足 裏 マッサージ 痛い 効果
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足つぼを押して痛いところでわかる不調と効果的な足つぼマッサージ
下半身のマッサージを始めます 上から順に例のルンルで直に肌を擦り足の先へと移っていきます 下肢の最後は足先ですが足の甲と足の裏も全部ルンルでゴリゴリ擦ります そうすると痛いところと痛くないところが分かります.
. 具体的なもみ方については後述しますが一つ気をつけてほしいのは 痛いと感じるほど強くもまない ことです 足の裏もみというとテレビ番組などでタレントさんが足つぼマッサージを受けて痛みで悶絶しているのをイメージする人も多いのではないでしょうか.
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